【禁煙1日目】禁煙始めました！！

お久しぶりでございます。。。

本日から禁煙を始めることを決意いたしました！！！

（これで何回目の禁煙でしょうか、、、）

本日から続く限り禁煙を始めてからの体の変化や、どんな時に吸いたくなったなど、

レポートを取っていきたいと思います。

また、別の記事でタバコを吸った時の体に与える影響と禁煙したときに変わる体の変化をまとめて投稿します！！

さて、、、禁煙頑張りまーす！！

プロフィール

はじめまして！

当ブログ『Life』を運営しています「やまし」です！

簡単な経歴

出身地

出身地は千葉県木更津市、あの木更津キャッツアイで有名になりました！

（今の若い子は知らないみたい、、、）

いまは神奈川県に住んでいて。結婚もして今は１年目です。

挙式はハワイで挙げました！（この話も近いうちにブログで紹介したいと思います。）

今の仕事

仕事は大手銀行のITオペレーターです。（６年も働いてますよ、、、）

ほんとに精神を消耗しまくる仕事、、、

今の仕事に飽きて、ブログを始めました。

そしてこのブログを通していろんなことに挑戦しようかなと、そして挑戦したことを

みんなに伝えていきたいと思ってます！

趣味を探そう！、、、と思います！

今日はやましです！

ブログ始めてから何書こっかなー、、、

 自分が情報として発信出来るもの、、、

趣味、、、無いっす、、、

って事で趣味を探す事にしました！

このブログを通じで多くのレジャーや、もの集め、などなど体験していけたら良いなと思います！！

（一応スノボが趣味となんですけど冬にしかできなくて(´･_･`)）

次回以降は趣味のジャンルとどんな物があるか紹介していきます！

一緒に趣味を探しましょう！！

突然のめまい！良性発作性頭位眩暈症とは！？

ここ一か月前の出来事ですが、朝ベットから起き上がった瞬間。

自分は遊園地のコーヒーカップに乗ってるんではないかと思うほどの、回転性のめまいに襲われました。

もちろん起き上がれず、暫くベットで我慢していたら、ものすごい吐き気に襲われて、

これはヤバい、、、と感じるほど症状でした。

嫁さんに救急者を呼んでもらって、近くの総合病院に行き、

治療してもらったので助かりましたが、その時の症状をまとめます。

①回転性のめまい

寝ている状態から起き上がろうとすると激しいめまいが起きます。

②吐き気

これは人による見たいです。

メカニズムが乗り物酔いと似ているらしく、人によって差異があるとのこと。

これだけでした。

これ以外に頭痛があるなど別の症状が起きたら、即救急車を呼んでください！

命に係わります！！

というのも良性発作性頭位眩暈症ですが、『良性』とあるので手術をする必要がない、

軽微なものというものであるのと、三半規管の異常で起きるものとのこと。

詳しくは耳石が三半規管に入りこんで自分が感じている以上に頭の揺れがあると脳が勘違いを起こすために発症します。

これに頭痛があった場合は脳梗塞など頭に異常が発生している可能性があると、

治療してくださったお医者さんが教えてくれました！！

また、良性発作性頭位眩暈症の原因ですが、

疲労，ストレス，不眠が原因と言われています。

過度なストレスを貯めないようにしてくださいね！

（自分も気を付けます、、、）

吃音症とは？？ 「吃音症」と「どもり」の違い

どうもやましです！

今回は吃音症について話したいと思います。

なぜ吃音症について話すかというと自分が吃音症だからです。

多くの人に知ってほしいなという気持ちがあるので書いていきます。

・吃音症（きつおんしょう）とは？

吃音症とは、発達障害の一つで、スムーズに話せないや、言葉がつっかえるなどいろいろあります。症状をイメージするなら『どもり』と言われるしゃべり方を想像してください。

吃音症は流暢性障害とも呼ばれ、人口の1％くらいに表れる症状だと言われ、症状の度合いは人によって違い、軽い人もいれば重度の人もいます。

自分は軽いわけでも無いですが重いわけでも無いって具合ですね。

吃音症の症状は、ほとんどの場合は幼児期（2～5歳）に出始め、まれに思春期頃に目立つようになる場合もあるようです。幼児期に吃音の症状が出て来た人のうち、過半数は学童期や大人になるまでに症状が無くなったり、ほとんど目立たなくなる場合もありますが、大人になっても症状が続く場合もあります。

自分は今現在も症状が残ってます。

どんな症状があるのか？

吃音症には主に３種類の症状があります。

・連声型

『お、お、お、お、お、おはようございます』

単音や単語の一部を連発して繰り返し発音するタイプです。発達性吃音の多くは、この繰り返しから始まるようです。 

自分はこのタイプの症状です

・伸発型

『おーーーーはようございます』

最初の単音を長く伸ばして発音するタイプです。

・無声型　

「・・・・・・・・おはようございます」

最初の単音が発せられず詰まってしまうタイプです。

また、「お・・・・・・はようございます」のように最初の発音から言葉が出で来なくなってします場合もあります。

吃音症の原因は？

いまだに解明されてないみたいです、、、

その人の体質的要因や発達的要因、周りの環境・人間関係などの環境的要因が影響しあって発症する可能性があるといわれています。

発症率は5％程度で、男性と女性の比率は4：1です。2語文以上の複雑な会話を始める時期に起きやすく、2～5歳の幼児期に発症する場合がほとんどですが、まれに小学校以降に発症する場合もあります。

子供の頃の吃音は自然治癒することが多く、成人で吃音症の方の割合は１％程と言われてます。

・吃音症とどもりの違いについて

吃音症は「どもりしょう」とも読めるため一緒のものと考える方が多くいますが、明確な違いがあります。

吃音症は

吃音症で吃音があるため話すときに緊張する。

どもりとは

話すときに緊張してしまい吃音となる。

吃音症は声が出ないというのが緊張の原因となりますが、どもりはそのような声が出ない症状は見られません。

・吃音症の対策

正直自分が治ってないので完全な対策はないのですが、自分は社会人になって人と話すことが増えたと同時に気にしなくなりました。

普段話すこ時も症状が多くでますが、社会人となれば皆ちゃんと話を聞いてくれます。

（そうでないひともいますけど、、、）

少なからず味方になってくれる人もいます。

まずは多くの人としっかりコミュニケーションを取って伝えたいことをしっかり伝えるのが大事だと感じます。

・まとめ

吃音症の自分としてはこんな症状の人がいたら、イライラするとは思いますが兎に角話を聞いて欲しいです！一生懸命話すので！

それだけでも救われる人は多くいます、自分は救われます。

今でも稀にありますが話しても聞いてもらえない時はかなり傷つきます、、、

この記事を読んで少しでも吃音症のことを知ってもらえたらうれしいです！！

今日は何の日？？

最近はリオオリンピックでメダルが２８個獲得だったり。

SMAP解散！！といろいろ大きなニュースが多いですが、、、

今日が何の日かご存知ですか？？

そう『パイナップルの日』です！！

ご存知の方もそうでない方もいらっしゃるかと思います。

私はもちろん知りませんでした('ω')

パイナップルと聞いて小さいころから今でもなめている、パインアメ！

おいしいですよねパインアメ！！

あの真ん中に穴が開いている印象的なアメです！！

歴史遡ると昭和２６年にパインアメ第１号ができたんですって！

とても歴史を感じます、、、

最初は大阪のみの販売だったみたいですね！

いつしか全国区で販売されており、どこでも買える大人気商品といっても過言ではないです。

仕事中など疲れた頭と体に優しい甘さが沁みて心地よい祝福感を感じることができます。

いまではパインアメのバームクーヘンだったりアイスだったりあるらしいですよ！

バームクーヘン食べてみたいかも！！

これを機会にコンビニやスーパーを訪れた際はお手に取ってみてはどうでしょう？？

ほんとにおいしいですよ('ω')

はじめまして。

初めまして、

本日からブログをはじめます「やまし」と申します。

ブログを見ていただける方が少しでも楽しんでいただけたら幸いです。

自分自身も楽しんでブログを書いていきたいと思います。